暑假已經過去，可是不少孩子卻“玩興正濃”，這讓家長看在眼里，急在心里：這樣下去，開學了可怎么辦呀?如果你家孩子有下列表現中的3個及以上，那就要及時出手啦——
 
    1.作息不規律，愛睡懶覺;
 
    2.做事不積極，“拖延癥患者”上線;
 
    3.“沉迷”電子世界，一玩就是幾小時;
 
    4.拋棄正餐，零食不離手;
 
    5.依賴性增強，什么都不愿做;
 
    6.沒玩夠，聊起“新學期”漠不關心。
 
    暑假期間，孩子的生活狀態和心情上的放松，很容易讓心跑得遠了，難以收回。還有變得不規律的生活習慣，使得孩子難以適應緊張的學習生活。如何應對孩子對開學表現出的焦慮，為新學期做好“收心”準備？不妨從這5項準備出發。
 
 
    一 作息時間恢復
 
    想要收心，還得從日常的作息制度做起。早晨不能貪睡了，晚上也不能熬夜了。作息制度盡量還原到平常上學時。
 
    正好還有幾天，用來做適應緩沖期。如果沒有提前調整，孩子很容易到該上學時，出現“早上睡不醒，晚上睡不著”的狀態，這樣會影響到孩子的學習狀態。
 
    二 心理狀態適應
 
    如果孩子還在繼續暑期生活狀態，則要提前提醒他，要開學了。讓孩子提早有心理準備，以便配合調整狀態和心態來應對將要開學的變化。每個孩子調整的快慢不一樣，家長要根據孩子性格的不同，提前告知的時間不同。
 
    接下來，還要多關注孩子的情緒變化，是否表現有焦慮心理，或對上學存在抵觸心理，再耐心引導。
 
    引導時，父母可以和孩子一起回憶，上學期在學校發生的一些趣事，或者把在學校的小伙伴請到家里來玩一下，重新激發起孩子想要回歸學校的愿望。
 
    三 學習狀態回歸
 
    開學前，要讓孩子的心沉靜下來，多看書，復習上學期的知識?；靖拍?、基礎字詞、典型例題、名篇佳句等要記牢。
 
    新學期開始了，端正學習態度尤為重要。家長要鼓勵孩子在學習上知難而上，忘記以前不愉快的學習經歷。
 
    四 家長用心陪伴
 
    在家里為孩子留出一塊自己的獨立空間，保持房間儉樸整潔。告訴孩子一次只做一件事。如果孩子在畫畫或在讀書，要關上收音機或電視，因為多重的刺激會讓他不能專注精神。
 
    在孩子學習看書的時候，家長要做到不看電視、不玩手機，陪孩子一起讀書，可以起到良好的示范作用。
 
    五 關注視力健康
 
    經過一個暑假的電子產品及培訓班的洗禮，不少孩子在開學之初漸漸出現視力問題?？床磺搴诎?，上課聽講一知半解，學習成績下降，孩子對學習的抵觸心理會大大增強。
 
    趁著開學前的一周，帶孩子檢查一下眼睛，看看是否近視了，以便及時矯治。如果已經戴上近視眼鏡的孩子，更應該做一個專業的醫學驗光檢查，看看度數是否加深，是否需要更換眼鏡，或者采取其他辦法控制度數增長。只有視力好，學習才能更加有效率，學習的積極性才會更容易被調動起來。